Зниження ризику для здоров'я з-за довгих годин на комп'ютері з перервою нагадування

Деякі з загальних професійних ризиків для працівників, які занадто довго сидіти в передній частині комп'ютера очей, болі в спині, оніміння, запястний синдром тунелю, RSI (що повторюється стрес синдром), головні болі, запаморочення, або дихальні проблеми. Коли ми сидимо і вид на клавіатурі для годин, наші м'язи напруженими і наша позиція може бути неправильною, тим самим створюючи різні проблеми зі здоров'ям. Він навіть користувачі тільки читання веб-сайтів, таких, як Рада та Трік . Важливо, щоб зайняти в перервах між і виправити поставу наших, щоб ми не страждали від цих фізичних ризики. Таким чином, перерва Нагадування програма маловідомі, але вельми корисні функції для користувачів, які хочуть бути нагадав зайняти вихідні.

Наявних безкоштовним для домашніх користувачів, перерва Нагадування призначена для оповіщення користувачів зробити перерву від роботи в передній частині комп'ютера періодично. Користувачі можуть робити свої улюблені настройки та дозволить програму, щоб нагадати їм. Наприклад, користувачі можуть вибрати для активації micropause нагадування (секунд), перерва нагадування (хвилин) або весь екран чорний з варіантів. Останній підходить для твердолобий workaholics або хронічних пацієнтів болі в спині. Користувачі можуть також вибрати діяти на нагадування або ігнорувати її. Існують три оперативних способів: --

(I) Основні тайм нагадування - встановити рази
(II) Ключ / миша зондування - використання комп'ютера, що впливають перерва рази
(III) Ключ / миші викликає на кожного наступного за часом період. (поновлення строків щодо повернення до використання ПК)

Існує навіть аудіо-варіант; користувачі можуть вибрати звук за схемою сигнал, коли перерва починається і закінчується.

ВАЖЛИВО: Ви читаєте машина переведена сторінку, яка надається "як є" без гарантії. На відміну від людини перекладу, машинний переклад не розуміє граматика, семантика, синтаксис, ідіоми на природному мовою, що часто виробляють неточні і низька якість тексту, який вводить в оману і незрозумілим. Таким чином, зверніться до Англійська оригінальні статті , Коли сумніви.

Статті по темі

• Скорочення великих цифрових фотографій розміри файлів для зручної відправки електронної пошти та використання на веб-сайти
• Men's Health тренувань робити Слайди та відео для iPod Free Download
• Не вдається відкрити "Диспетчер пристроїв" на панелі завдань, у властивостях комп'ютера в Windows Vista
• AMD встановлює нові віхи на відкриття свого першого комп'ютера марки
• Тест на пам'ять комп'ютера на наявність помилок з Windows пам'яті діагностичні RAM тестер
• Windows не може в сплячий режим комп'ютер з більш ніж 4 ГБ пам'яті
• Видаліть невикористовувані файли та оптимізувати продуктивність комп'ютера з CCleaner 2.07.575
• Планетарій на екрані комп'ютера
• Stealth комп'ютер оголошує 24-дюймовий РК-надійна сенсорних екранів
• Як подолати Virtual PC 2007 для використання комп'ютера Бездротовий мережевий адаптер

Ця запис була розміщена на неділю, 30 березня 2008 в 10:43 вечора, і подав у відповідності з Програмне забезпечення Програми . Ви можете слідкувати за будь-якими відповіді на цю запис через RSS 2.0 корму. Ви можете залишити відповідь , Або trackback з Вашого власного сайту.