Reducir los riesgos para la salud debido a largas horas de trabajo en equipo con Break Reminder

Algunos de los riesgos profesionales para los trabajadores que se sientan demasiado tiempo delante del ordenador son fatiga visual, dolor de espalda, adormecimiento, síndrome del túnel carpiano, RSI (síndrome de estrés repetitivo), dolores de cabeza, mareos, o problemas respiratorios. Cuando nos sentamos y escriba en el teclado durante horas, nuestros músculos están tensos y nuestra postura puede ser incorrecta, por lo tanto, la creación de diversos problemas de salud. Es incluso los usuarios sólo lectura, tales como sitios web Sugerencia y truco . Es importante tener pausas entre ellas y corregir nuestra postura para que no sufren de estos riesgos físicos. Por lo tanto, el Break Reminder es un programa poco conocido pero muy útil función para los usuarios que quieren que se recuerda a las pausas.

Disponible gratuita para los usuarios domésticos, Break Reminder está diseñado para alertar a los usuarios tomar un descanso del trabajo en frente del ordenador periódicamente. Los usuarios pueden hacer sus ajustes preferidos y permitir que el programa para recordarles. Por ejemplo, los usuarios pueden optar por activar el recordatorio micropause (segundos), recordatorios de descanso (minutos) o toda la pantalla en negro opción. La última es adecuado para morir-duro workaholics o los pacientes crónicos de dolor de espalda. Los usuarios también pueden elegir a actuar en el recordatorio o hacer caso omiso de él. Hay tres modos de funcionamiento: --

(i) el tiempo de recordatorios básicos - establecer veces
(ii) Clave / ratón de detección - el uso de la computadora que influyen en los recreos
(iii) la clave y el ratón de activación de cada período de tiempo. (reanudación de la fecha de regreso a utilizar PC)

Hay incluso una opción de audio, los usuarios pueden elegir un sistema de sonido cuando la señal de romper empieza y termina.

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Esta entrada fue publicada el domingo, 30 de marzo de 2008 a 10:43 pm y se presenta bajo Software Utilities . Puedes seguir las respuestas a esta entrada a través de la RSS 2.0 los piensos. Puede dejar una respuesta , O TrackBack desde su propio sitio.