人的去的健康鍛煉錄影和幻燈節目為iPod免費下載
想要忙個不停行使和鍛煉？ 當解決在體操方面時，或不能忘記您的iPod ？ 人的健康出版幾種鍛煉去錄影系列和幻燈片放映為iPod或允許體操行人給體操帶來他們的其他MP3播放器，或者您要加強您的身體的其他地方。 最好所有，鍛煉是可利用的為 自由 下載。
當前有4可利用為下載如下所示鍛煉的類型：
去的鍛煉： 在家肌肉計劃
在家雕刻您的身體通過修造肌肉，并且大幅度削減油脂與這創新， 8移動適合甚而最繁忙的日程表的慣例
去的鍛煉： 海軍陸戰隊鍛煉
什麼軍事得知百戰待發的健身可幫助您修造強，您總要的強有力的身體。 這他們的計劃為包裝在肌肉
去的鍛煉： 組裝在肌肉喜歡讚成
給您自己的肌肉獲取加油以在二個年輕NBA星包裝36磅純淨的肌肉在一個淡季的鍛煉
去的鍛煉： 最後力量促進的鍛煉
這位total-body運動員的鍛煉從表現教練員羅伯特Dos Remedios， M.A.， C.S.C.S.，您訓練像讚成和燒傷油脂，當建立功能力量時的幫助。
去的鍛煉系列下載是可利用的在 http://www.menshealth.com/download/. 要下載所有鍛煉中的任一種到您的iPod，下載者必須登記作為人的健康討論董事會的成員或新變換』 07個夏天編輯，是自由的。 在下載以後，進口鍛煉入iTunes調動到您的iPod。
重要: 您讀現狀提供，不用保單的機器翻譯的頁。 不同於人工翻譯，計算機翻譯不瞭解語法，語義學，句法，成語自然語言，因而經常導致是引入歧途和不能理解的不精確和低品質文本。 因此，參見 原始的英國文章 當在疑義。
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